怎么治疗白癜风（五）：不花钱治疗篇之太阳光疗时间换算方法

怎么治疗白癜风，太阳光疗是免费方案的首选，前两篇文章并没有详细讲解太阳光疗时间的问题，也是因为这个问题技术性太强，需要我们单独一篇核算类文章才能说清楚。言归正传开始讲解核算过程。
不花钱太阳光疗治白癜风怎么计算时间，首先请了解一点天气预报尝试，天气预报中有一项指标叫UVI，我就是紫外线等级，至于等级到底怎么划分，我们就不讲了，先上一张图片看看今天的UVI。


截图来源于天气预报网，直接点击UVI图片即可看到，这张图中UVI为3，再看紫外线等级对应的指标。


这张图来源于紫外线等级的百度百科
3个等级紫外线指数，紫外线总强度为0.25*3=0.75mW/cm^2，刚看到这个指标的朋友有点陌生，如果购买过白癜风治疗仪的朋友肯定见过紫外线强度。但先不要着急，这个并不是实际的紫外线强度，因为太阳中含有UVA、UVB和UVC三种。我们还需要查阅资料看看各自的含量。



这两张截图已经说明，紫外线指数UVI并不是平均值，是一天的最高值，那么在选择时该如何控制呢。
其实这里比较难核算，因为没有多少科学文献来研究这些内容，但也不是不可以估算，估算方法呢，光能转换为热能可能对太阳来说效率极高，我们直接通过热能和温度变化之间的公式来看看Q=CM(t2-t1)，t2-t1就是温差，这就是说热能基本可以看成和温差成正比关系，虽然这个说法不太准确，正关系最为确切。这样就需要掌握两个温差就可以粗略估计早上的UV强度了，选择照射时间与太阳没有出来的温差为T1，天气预报最高温度与太阳没出来的温差T2，第一个温差表示早上因为太阳出来了产生的热量变化，第二个表示太阳最强时产生的热量变化，这样我们可以把T1/T2的比例理解为早上和正午因为太阳而产生的热量比例，这个比例也就可以理解为光能的比例。这样难点就是T1和T2的值，T2我们可以直接理解为一天内温度最高和最低的温差，这样直接从预报上可以读出来，那么T1呢，这这就要求照射时测量一下当前室外的温度，测量值与当天预报最低值差额，就可以理解为T1，例如今天最低温度为5，最高为20，早上九点为15，那么，T1/t2=（15-5）/（20-5）=10/15=2/3，这样就算出早上的强度大概为0.75*2/3=0.50（mW/cm^2）
这个强度，如果是这个强度，还真得稍微当心一些，您还是需要好好查询一下强度和剂量表（这里直接忽略UVB，UVA占比94%左右，估算为100%）。剂量来说，涉及UVA第一次的初始剂量本身很低，大量临床文献在0.25-0.6j/cm2，如果没有医生给您提过意见，请更低一些，最好不要超过0.1甚至更低，具体怎么核算0.1j/cm^2怎么处理时间，我们在本系列文章会给出一个紫外线通用的剂量-强度和时间表，并讲解一下怎么查看。本文就讲到这里，理解起来可能会有些吃力，欢迎留言评论讨论，并搞懂这样的核算原理。
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