如何正确食补及治疗

20180323在三甲医院皮肤科确诊白癜风，外用复方卡力孜然酊配哈西奈德溶液（1：1）及他克莫司，内服复方甘草酸苷片、叶酸、维生素B2（一天三次，一次各一粒），开始坚持早上6点起跑步晚上11点前睡觉，跑步回来一个鸡蛋，一碗五谷杂粮糊，喝牛奶。
请大家指导治疗方式需要改善的地方，另请康复的朋友赐一份健康食谱，感谢。

我发的文章里有中医推荐食疗方

五谷杂粮打成米糊就影响了调理效果，用水熬不破坏杂粮粗纤维，可以起到清肠健脾的作用

稻草人 发表于 2018-3-25 13:29
我发的文章里有中医推荐食疗方

谢谢，刚看了，就是放在一起煲汤或者炖着吃，我试试，谢谢。

人的体质不同，有的是泛发型，有的是阶段性的。泛发型的就是这一块，那一块。这个你必须得跟中药调理。

zhang1595 发表于 2018-3-25 13:40
谢谢，刚看了，就是放在一起煲汤或者炖着吃，我试试，谢谢。

全放电压力锅，少食材多放水，半个小时到一个小时，每天早晚一碗或当水喝

我孩子就是泛发型，中药必须调理，还吃提高抵抗力的

希望大家都健康 发表于 2018-3-25 15:16
人的体质不同，有的是泛发型，有的是阶段性的。泛发型的就是这一块，那一块。这个你必须得跟中药调理。

给我看病的医生啥都没啥就开了这个药让我用三个月再说。

稻草人 发表于 2018-3-25 15:17
全放电压力锅，少食材多放水，半个小时到一个小时，每天早晚一碗或当水喝

谢谢，我再试试，昨天晚上就熬了一锅。

zhang1595 发表于 2018-3-25 15:19
谢谢，我再试试，昨天晚上就熬了一锅。

你气血严重不足，而且寒湿重，饮食忌生冷