多吃板栗对白白有好处吗？

西西里岛 · 发表于 2018-1-28 15:54:34

多吃板栗对白癜风有帮助吗？我从网上看，板栗的营养不错。据科学实验证实，栗子的营养丰富，果实中含糖和淀粉高达70.1%，蛋白质7%。此外，还含脂肪、钙、磷、铁、多种维他命和微量元素，特别是维他命C、B1和胡萝卜素的含量较一般干果都高栗子营养丰富，除富含淀粉外，含有单糖与双糖、胡罗卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、无机盐类等营养物质。中医认为，栗有补肾健脾、强身健体、益胃平肝等功效。被称为“肾之果”。不知道多吃板栗好不好呢？

西西里岛 · 发表于 2018-1-28 16:00:36

大家给点意见呀！我们这里主产板栗。

张艳霞 · 发表于 2018-1-28 20:14:28

听说多吃板栗好

张艳霞 · 发表于 2018-1-28 20:51:31

这个很有用

苦咖啡 · 发表于 2018-2-8 21:40:56

五谷杂粮坚果多吃

发表于 2018-3-31 19:38:58

维他命C和维生素C是否相同？

邱芳芳 · 发表于 2018-4-1 21:58:42

多吃五谷杂粮对身体都有好处

mxt781163867 · 发表于 2018-4-8 14:25:09

没听说过啊

一丝沧桑 · 发表于 2018-4-16 14:14:49

祝大家早日康复，不在受白白的苦恼。

美丽99 · 发表于 2018-4-24 13:07:39

可以吃的

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多吃板栗对白白有好处吗？

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